كتاب خرافة العادي – غابور ماتيه

كتاب خرافة العادي هو من تأليف الطبيب الكندي غابور ماتيه. يتناول الكتاب موضوع الصحة النفسية والجسدية من زاوية مختلفة. يرى ماتيه أن ما نعتبره طبيعيًا في مجتمعاتنا، مثل القلق المستمر والضغط الدائم، ليس طبيعيًا على الإطلاق. بل هو انعكاس لثقافة مشوهة تفصل الإنسان عن ذاته.

كتاب خرافة العادي – هل “الطبيعي” صحي فعلًا؟

في هذا الكتاب، يوضح المؤلف أن ما يُسمى بـ”الطبيعي” أصبح مليئًا بالتوتر، الانعزال، وكبت المشاعر. وعلى الرغم من أن الكثيرين يظنون أن هذا هو الوضع الطبيعي، إلا أن ماتيه يرى العكس.
فمثلًا، الضغط المزمن وقلة النوم لا يجب أن يكونا نمط حياة. بل هما علامات تحذير يرسلها الجسم.

علاوة على ذلك، يوضح الكتاب كيف تؤثر الصدمات النفسية التي نعيشها، حتى في الطفولة، على صحتنا كبالغين. وهذا لا يعني فقط المعاناة النفسية، بل أيضًا أمراض جسدية مثل أمراض القلب والمناعة.

خرافة العادي – دعوة للتغيير

يرى غابور ماتيه أن الشفاء يبدأ من الوعي. بمجرد أن نُدرك أن حياتنا “الطبيعية” ليست طبيعية حقًا، يمكننا البدء في التغيير.
لذلك، يدعو الكاتب إلى إعادة الاتصال بالمشاعر، والاعتراف بالمعاناة، والتوقف عن مسايرة نمط الحياة السريع السام.

بالإضافة إلى ذلك، يقدم الكتاب أدوات لفهم الذات والتعامل مع الجروح العاطفية. الهدف ليس فقط الشفاء، بل بناء حياة متوازنة مليئة بالرحمة والصدق مع النفس.

Isbn:9789779924793

لمعرفة المزيد من أراء القراء عن طريق اللينك