جروح نفسية: طريقك للتعافي من جروح الماضي وكيف تضع حدود صحية

وصف الكتاب

يُقدم هذا الكتاب رؤية عميقة عن طبيعة الجروح النفسية التي تُعيشها في حياتك، وكيف يمكن أن تؤثر في سلوكك وعلاقاتك. إن الجراح الماضية ليست مجرد أحداث ذكرتها في ذهنك، بل هي جزء منك تؤثر في قراراتك ومشاعرك اليومية.

أهم ما يميز الكتاب

يتميز الكتاب بأسلوبه المباشر والعميق، حيث يساعد القارئ على فهم جذور الجروح النفسية التي تعيشها، وكيف يمكن أن تؤثر في تكوين هويته الحقيقية. كما يوفر أدوات عملية لتحديد المشاعر الحقيقية من الأفكار التي تؤثر عليك دون أن تكون ذاتها.

لماذا تقرأ هذا الكتاب؟

إذا كنت تشعر أنك تعيش في دائرة من الألم والصراعات، فإن هذا الكتاب يُقدم لك مساحة للتأمل والوعي. يساعدك على مواجهة نفسك، وتعلم كيف تقول