عندما أقول لا أشعر بالذنب

وصف الكتاب

في هذا الكتاب، يتناول الكاتب مانويل ج. سميث موضوعًا مهمًا في حياتنا اليومية، وهو كيفية التعامل مع المشاعر السلبية والتحديات التي قد نواجهها في علاقاتنا الشخصية والمهنية. سواء كنت تشعر بالغضب بسبب زملائك المتسلطين في العمل، أو لعلاقتك المتوترة مع والديك أو شريك حياتك، أو لأن ناقدك الداخلي لا يتوقف عن لومك، فإن هذا الكتاب يقدّم لك مهارة توكيد الذات التي تساعدك على الدفاع عن نفسك وأفكارك ومعتقداتك.

أهمية الكتاب

يُقدّم الكاتب في هذا الكتاب استراتيجيات عملية لقول